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4 razones por las que perdonar es tan difícil (y cómo deshacerte de tu dolor)



Escrito por Chara Donahue

A menudo escuchamos sobre el perdón de Dios en la iglesia. Sabemos que recibimos el perdón que no merecíamos de Cristo, pero puede ser difícil extenderlo a aquellos que no consideramos merecedores. Si realmente captamos el sacrificio de Cristo en la cruz, nos damos cuenta de que no tenemos derecho a negar el perdón a los demás. Desafortunadamente, nuestras emociones no siempre se alinean con lo que estamos de acuerdo mentalmente, y aunque vemos que el perdón es fundamental para el plan de Dios para nosotros, no es nada fácil.

¿Por qué perdonar es tan difícil?

1. El dolor es real

El perdón no niega la existencia del dolor; no habría necesidad de perdonar si no se cometiera ningún mal. A veces metemos el dolor en las profundidades de nuestra propia alma, la encerramos y tratamos de no dignificar su existencia. Otras veces, elegimos revolcarnos, bañarnos y existir en él mientras nos drena lentamente. Ambos son defectuosos y contrarios a la forma en que Jesús nos lleva a lidiar con los males cometidos contra nosotros, por lo que, si somos sabios, lucharemos por la libertad incluso cuando el camino es peligroso.

Mira a Esteban, quien fue sentenciado a muerte por proclamar su fe: "Mientras lo apedreaban, Esteban oró:" Señor Jesús, recibe mi espíritu". Luego se arrodilló y gritó: "Señor, no les imputes este pecado". Cuando dijo esto, se quedó dormido". Hechos 7: 59-60 Su dolor era real, severo y le costaría todo. Como dice J.D Greer, "en ese momento, Esteban decidió que la aprobación de Jesús era mejor que la vida". Entonces, comenzamos allí, nos preguntamos: ¿es la aprobación del Señor Jesús lo que queremos más que nada o el deseo de venganza nos impide ver el rostro de nuestro Salvador?

2. Las consecuencias del dolor aún se sienten

Tal vez alguien te estafó, te dejó o te lastimó y tú todavía está pagando la deuda, recuperándose de lesiones o sufriendo las consecuencias de las decisiones de otra persona. La tentación de sentir el aguijón de la ofensa estará presente cada vez que se vea obligado a vivir las repercusiones de los males de otro.

Cuando nos enfrentamos a estas consecuencias, podemos volver a despertar el profundo dolor que estará presente si no las hemos perdonado por completo. Decidir perdonar puede ser la parte más difícil del proceso y puede requerir varios intentos para mantenerse. Esto es especialmente cierto si el ofensor es alguien cercano a nosotros u otro creyente. David lamenta el dolor de corazón que puede surgir de una traición muy unida en el Salmos 55: 12-14: “Si un enemigo me insultara, podría soportarlo; si un enemigo se levantara contra mí, podría esconderme. Pero eres tú, un hombre como yo, mi compañero, mi amigo íntimo, con quien una vez disfruté de una dulce comunión en la casa de Dios, mientras caminábamos entre los adoradores”.

Satanás puede usar recordatorios, consecuencias y recuerdos para establecer un punto de apoyo en la amargura. En esos momentos, debemos elegir, una vez más, amar como ama Cristo, llevar cautivos los pensamientos y elegir no vivir en el dolor. En esos momentos, debemos recordarnos a nosotros mismos: "Puedo perdonar, porque estoy perdonado".

3. Los recuerdos pueden acechar

El trauma puede tener efectos duraderos en la psique de una persona, que Jesús puede remediar directamente, pero, a veces, proporciona personas para ayudar a fomentar ese proceso de sanidad. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) debe ser abordado por un consejero capacitado y es aconsejable hablar sobre sus luchas con amigos de confianza, aunque solo sea para que alguien más sepa lo que está sucediendo en su cabeza. Ellos pueden verificar con usted cómo te encuentras y seguir adelante. Los recuerdos pueden contaminarse, perdemos el tiempo pensando cómo cambiaríamos lo que no se puede cambiar y discutimos mentalmente una y otra vez con una persona que no está pensando en nosotros. Podemos contarnos historias peligrosas cuando se atascan, arremolinándose continuamente en nuestros pensamientos. Satanás intentará sembrar mentiras destructivas en estos lugares mentales mientras tratamos de procesar lo que realmente sucedió.

4. Has permitido que el dolor te defina

No podemos permitir que nuestras heridas se conviertan en nuestra identidad. Sí, tu dolor es parte de tu historia, pero no es el objetivo. Son amados, aceptados e hijos de Dios. Con demasiada frecuencia, la gente permite que sus experiencias los definan. Comienzan a cultivar una identidad como víctimas y nunca parecen poder escapar de ella. Verse a sí mismo como una víctima perpetua puede convertirse en una falsa defensa contra un mundo caído. Da un lugar para echar la culpa por los fracasos personales, una forma de captar la atención de los demás y se utiliza para justificar el comportamiento impío. Cuando las personas se aferran al dolor durante tanto tiempo que olvidan quiénes eran sin él, a menudo se encuentran saltando de una situación terrible a otra con un bucle de "¿por qué me sigue pasando esto a mí?" en la vanguardia de sus mentes. Reforzamos las ideas de quiénes somos por las situaciones en las que estamos dispuestos a ponernos, y si aceptamos el victimismo como nuestro estado permanente, comenzamos a perdernos en la búsqueda de una retorcida sensación de seguridad al estar heridos. Cuando la vida se siente fuera de control, nos retiramos a este estado familiar, porque se siente más seguro que esperar algo más. Jesús tiene más, MUCHO más para nosotros que esto.

Encontrar el coraje

Negarse a dejar que la falta de perdón deteriore su alma. Perdonar puede ser difícil pero no perdonar es detrimental para nuestro ser.  

Cuando perdonas, estás ofreciendo algo que tal vez ni siquiera se haya pedido y algo que el delincuente probablemente no merezca. No es solo por ellos que perdonamos, también es por el nuestro. Cuando dejamos que el resentimiento llene nuestros días y dejamos que la ira hirviendo bajo la superficie de nuestras acciones, dejamos poco espacio para la paz y la alegría en nuestras vidas. Envolvemos el descontento en torno a nosotros mismos y nuestro dolor y lo mantenemos con fuerza, incluso cuando la clave para encontrar la vida abundante en la que Jesús nos da la bienvenida es suplicarnos que nos dejemos ir. Puede que nunca seamos capaces de dar sentido al dolor, pero podemos negarnos a ahogarnos en él.

Encuentra un consejero

No tienes que hacer todo esto por su cuenta. Hablar con un consejero basado en la Biblia podría ser justo lo que necesitas para ayudarte a superar este obstáculo. A veces, compartir hasta qué punto la falta de perdón se ha arraigado en nuestra voluntad puede ser difícil de revelar a un amigo, pero los consejeros lo hacen todo el tiempo. Si las finanzas son un problema, consulta con las iglesias locales en tu área para ver si tienen consejeros laicos para hablar con usted.

Deja de temer las cicatrices y úsalas

Después de que el pecado y la muerte fueron conquistados a través de Su muerte y resurrección, Jesús aún llevaba sus cicatrices. A veces, me cuesta entender por qué. ¿Por qué no eliminar también las marcas? Siento cicatrices tirando de la tierna curación en mi propia alma y desearía que simplemente desaparecieran. No quiero que me recuerden el abuso, el abandono, la traición, pero después de experimentar la paz que brinda el perdón, deseo desesperadamente que otros también experimenten esa paz. Nuestras cicatrices no necesitan ser temidas, pero una vez que han sanado, se pueden compartir cuando otros necesiten saber que no están solos. Esta es una de las formas en que Dios puede obrar para bien nuestros dolores. Cuando permitimos que otros vean nuestras cicatrices, podemos presentarles al Dios que sana. El dolor ocurre de este lado del cielo, pero no nos quedamos solos en él. Somos sostenidos por manos perforadas por clavos, el Verbo hecho carne. Somos llevados al perdón porque el Pastor que seguimos nos lleva allí para liberarnos.

Empoderate por Cristo y tu amor por él

C. S. Lewis recuerda a aquellos que dejan que la falta de perdón se contagie, en El peso de la gloria, que cuando otro se ofende, “incluso si él es absolutamente culpable, todavía tenemos que perdonarlo; e incluso si el noventa y nueve por ciento de su aparente culpa puede explicarse con excusas realmente buenas, el problema del perdón comienza con el uno por ciento de culpa que queda. Excusar lo que realmente puede producir buenas excusas no es un carácter cristiano; es solo justicia. Ser cristiano significa perdonar lo inexcusable, porque Dios ha perdonado lo inexcusable en ti”. Oh, qué escandaloso es el amor de Dios, y qué escandalosas las formas en que lo amamos, incluso perdonando lo que muchos pueden llamar imperdonable.

“De hecho, esto es amor a Dios: guardar sus mandamientos. Y sus mandamientos no son gravosos, porque todo aquel nacido de Dios vence al mundo. Esta es la victoria que ha vencido al mundo, incluso nuestra fe”. (1 Juan 5: 3-4) En su gran amor, ya no somos víctimas de nada, de hecho, hemos salido victoriosos, así que mostramos a Jesús nuestro amor al obedecer su verdad, incluso cuando es difícil. El perdón puede parecer imposible, pero no lo es. Dios nos dará el poder para hacer lo que nos pide. Nos perdonó sin dudarlo cuando le preguntamos, sabiendo plenamente que no lo merecíamos. Él nos ama y nos llama suyos, y es nuestro privilegio encontrar el valor para amar como él lo hace.

Espero que estos puntos de vista te sean de ayuda para que puedas romper las cadenas y encuentres una manera de perdonar y de recibir perdón. El perdón es difícil pero necesario y una vez dado y recibido es un bálsamo a nuestras almas. 

Chara Donahue is a co-author of the Bible study 1, 2 & 3 John: Experiencing Transformation and is working on her next book. She enjoys serving as a biblical counselor, speaking to women, and savoring coffee when her four kids are out playing with dad. She holds an MSEd from Corban University, is passionate about seeing people set free through God's truths, and is the founder and editor of Anchored Voices. She is also the host of the podcast The Bible Never Said That, which you can listen to on LifeAudio.com. Get in touch with her on Facebook or Twitter.

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